Sede della sfida di forza negativa di 42 giorni. Allenamenti da 25 minuti, due volte a settimana, per 42 giorni. Risultati sorprendenti grazie al potere dell'allenamento della forza negativa. La massa muscolare magra è il fattore PIÙ IMPORTANTE per: Perdita di grasso; Guadagni di forza; Tonificante; È PROVATO che l'allenamento della forza negativa per la longevità è il modo più veloce per costruire massa muscolare magra. Lo facciamo raggiungendo il cedimento muscolare momentaneo (MMF) in ogni serie.
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