Batay sa higit sa 15 taon ng siyentipikong pananaliksik at klinikal na kaalaman tungkol sa pag-iisip ng tao, si Cingulo ay gumagamit ng makabagong mga diskarte mula sa modernong sikolohiya at mga paraan ng personal na pag-unlad.
Ang app ay kinilala bilang isang makabago at naa-access na tool para sa personal na paglago at mental wellness, na may libu-libong user na nag-uulat ng mabilis at makabuluhang pagbabago sa kanilang buhay.
Maaari mo itong gamitin nang nakapag-iisa o bilang pandagdag sa psychotherapy o coaching.
Kasama sa mga tampok ng Cingulo ang:
Mental Fitness Test: pana-panahon at batay sa agham na pagsusulit upang masuri ang iyong mga emosyon, ugali at pag-uugali at subaybayan ang kanilang pag-unlad.
Mga Session ng Pagtuklas sa Sarili: isang malawak at mayamang nilalaman na may daan-daang mga diskarte upang makatulong na pamahalaan ang pagkabalisa, stress, pagpapahalaga sa sarili, kawalan ng kapanatagan, depresyon, focus, saloobin, mga relasyon, at higit pa, kabilang ang mga guided meditation session.
SOS: mga epektibong diskarte para sa mabilis na paglutas ng mga matinding sandali ng pagkabalisa, na may mga kasanayang tumutulong din sa mga problema sa insomnia.
Journal: isang puwang upang itala ang mga araw-araw na mataas at mababa at pagnilayan ang mga natutunan.
Sa pag-download ng app, ang mga user ay magkakaroon ng access sa mga libreng session at maaaring gumamit ng ilan sa mga diskarte ng SOS at ang Journal kapag kinakailangan.
Kung pinahahalagahan mo ang iyong isip at kagalingan, maaari mo na ngayong malampasan ang iyong mga isyu at umunlad nang mag-isa sa isang pribado, maginhawa at abot-kayang paraan.
** Pinakamahusay na app ng 2019 ** - Google Play
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://accounts.cingulo.com/terms.html
General improvements and bug fixes. With Cingulo, your mental well-being and emotional growth is in your hands.
