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Dans cette mise à jour :
🛌 écoutez de la musique relaxante et des sons pour bien dormir
😌 faites des exercices pour réduire le niveau de stress
💡 utilisez le téléphone comme veilleuse

Réduisez votre niveau de stress avec des exercices utiles, détendez-vous avec les sons de la nature et profitez d'un sommeil sain 💭