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无论您是想发展自信心，变得非常健康还是参加比赛，Muay Thai都是一项包括多个目标的运动。
要有效地训练Muay Thai跆拳道，您需要找到一个可以帮助您从头开始发展技能的教练。
虽然您可能能够从此应用程序视频中学习一些提示和技巧，但作为初学者，您需要有人观看您执行该技术的人，以便为执行情况提供准确的反馈。
本指南的目的是简要概述泰式跆拳道训练以及您需要了解的一些重要概念。
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