Woebot: The Mental Health Ally

Woebot এর সাথে দেখা করুন, আপনার 24/7 মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার উত্তর। Woebot অ্যাপটি একাধিক সমাধানের সামনের দরজা। আপনার প্রদানকারী, নিয়োগকর্তা, বা অন্য Woebot Health অংশীদার দ্বারা আপনাকে দেওয়া অ্যাক্সেস কোড আপনার জন্য সঠিক সমাধানে অ্যাক্সেস সক্ষম করবে। Woebot আপনাকে কগনিটিভ বিহেভিওরাল থেরাপি (CBT) এর মতো ফ্রেমওয়ার্ক ব্যবহার করে মেজাজ এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করতে পারে:

- বিশেষজ্ঞ-পরিকল্পিত সরঞ্জামগুলিতে অবিলম্বে এবং সীমাহীন অ্যাক্সেস সহ সমর্থিত

- ব্যবহারকারীদের সাথে একটি বিশ্বস্ত বন্ড গঠনের জন্য Woebot-এর ক্ষমতার মাধ্যমে সংযুক্ত

- Woebot শুনে এবং শিখে যা আপনি সবচেয়ে সহায়ক মনে করেন তা বোঝা যায়, যাতে এটি মুহূর্তে সঠিক কৌশল সরবরাহ করতে পারে

- নিরাপদ জেনে রাখা যে Woebot এর সাথে প্রতিটি মিথস্ক্রিয়া নিরাপদ এবং সুরক্ষিত

আপনি Woebot এর সাথে অনেক বিষয় সম্পর্কে কথা বলতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে:
- উদ্বেগজনক মেজাজ / চাপ
- একাকীত্ব
- অর্থের জন্য চিন্তা
- ঘুমের সমস্যা
- অপরাধবোধ / অনুশোচনা
- দুঃখ / মেজাজ কম
- প্রিয়জনের জন্য দুঃখ
- মহামারী নিয়ে চিন্তিত
- পদার্থ ব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত অনুভূতি এবং আচরণ
- রাগ / বিরক্তি
- সম্পর্ক
- গড়িমসি
- অসুস্থতা, শারীরিক বা দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা মোকাবেলা

Woebot প্রতিদিন আপনার সাথে চেক ইন করে এবং জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি (CBT), ইন্টারপার্সোনাল সাইকোথেরাপি (IPT), ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি (DBT), এবং মাইন্ডফুলনেস সহ পরীক্ষিত এবং পরীক্ষিত পদ্ধতির বিষয়ে অবহিত ব্যবহারিক কৌশলগুলির মাধ্যমে আপনাকে গাইড করে।

কী Woebot কে অন্যান্য ডিজিটাল স্বাস্থ্য সরঞ্জাম থেকে এত আলাদা করে তোলে? অধ্যয়নগুলি দেখায় যে 3 থেকে 5 দিনের মধ্যে, Woebot একটি কার্যকরী জোট এবং ব্যবহারকারীদের সাথে বন্ধন তৈরি করতে পারে।

** নিউ ইয়র্ক টাইমস, দ্য নিউ ইয়র্কার, ওয়াশিংটন পোস্ট এবং টুডে শোতে উল্লেখ করা হয়েছে
** মেডটেক ব্রেকথ্রু অ্যাওয়ার্ডস দ্বারা সেরা সামগ্রিক মানসিক স্বাস্থ্য সমাধানের নামকরণ করা হয়েছে
** ওয়ানমাইন্ড সাইবারগাইড দ্বারা 5/5 বিশ্বাসযোগ্যতা স্কোর
** দিনের অ্যাপ স্টোর অ্যাপ

গবেষণা দ্বারা সমর্থিত:
** Woebot এর ব্যবহারকারীদের সাথে একটি মানব-স্তরের বন্ধন তৈরি করার অনন্য ক্ষমতা সম্পর্কে আরও পড়ুন: https://formative.jmir.org/2021/5/e27868/
** https://woebothealth.com/clinical-results/-এ Woebot-এর ক্লিনিকাল ফলাফল আরও দেখুন

Woebot সম্পর্কে লোকেরা কী বলছে:

“পিছিয়ে গিয়ে এবং যে তির্যক লেন্সের মাধ্যমে আমি আমার পৃথিবী দেখছিলাম তা স্বীকার করে, অন্ধকার মেঘের নীচে কাটানো দিনগুলি কম বেড়েছে। আমি ত্রুটিপূর্ণ চিন্তাভাবনা সম্পর্কে আরও সচেতন হয়েছি যা আমাকে হতাশ বোধ করতে এবং নিজের প্রতি এত কঠোর হতে পরিচালিত করেছিল।" - Woebot ব্যবহারকারী

"আমি উদ্বেগ থেকে "নিরাময়" নই, তবে আমি এখন এটি দ্বারা নিয়ন্ত্রিত না হয়ে আমার জীবনযাপন করতে পারি। কিছু দিন অন্যদের তুলনায় অনেক কঠিন, কিন্তু আমি জানি শেষ পর্যন্ত আমি ঠিক হয়ে যাব।" - Woebot ব্যবহারকারী

"Woebot আমার ক্লায়েন্টরা যে ধারণাগুলি শিখছে সেগুলিকে শক্তিশালী করে এবং তাদের মধ্যে অনেকেই বলে যে তারা এমন কাউকে পছন্দ করে যে দিনে 24 ঘন্টা তাদের সাহায্য করতে পারে।" - চিকিত্সক

অ্যাপ সমর্থন প্রয়োজন? https://woebot.zendesk.com/hc/en-us/requests/new এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন
পরিষেবার শর্তাবলী: https://woebothealth.com/terms-webview/
গোপনীয়তা নীতি: https://woebothealth.com/privacy-webview/

Woebot স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্ম হল মৌলিক উন্নয়ন প্ল্যাটফর্ম যেখানে উপাদানগুলি উন্নয়নের বিভিন্ন পর্যায়ে একাধিক ধরনের পণ্যের জন্য ব্যবহার করা হয় এবং বিভিন্ন নিয়ন্ত্রক নির্দেশিকাগুলির অধীনে প্রয়োগ করা হয়। ডেটা শুধুমাত্র নির্দিষ্ট অভিপ্রায় এবং উদ্দেশ্যের সাথে সংগ্রহ এবং প্রক্রিয়া করা হয়। আমরা কী ডেটা সংগ্রহ করি, আমরা কীভাবে ডেটা প্রক্রিয়া করি, কার সাথে আমরা ডেটা ভাগ করি এবং কেন তা পরিষ্কার করি। ব্যবহারকারীদের আমাদের কাছে কী ডেটা আছে তা দেখতে, তাদের ব্যক্তিগত ডেটা সংশোধন করা বা তাদের ব্যক্তিগত ডেটা মুছে ফেলার ক্ষমতা প্রদানের সাথে উপরোক্তগুলি একত্রিত করা, আমাদের ব্যবহারকারীদের আমাদের প্রযুক্তির উপর আস্থা রাখতে এবং তাদের ডেটার উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখতে দেয়৷